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Zoom sur : Pic de fortes chaleurs
le 02/08/2017 09:40:00 (100 lectures)
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Pic de fortes chaleurs...



Rappel des mesures pour se protéger

En raison des prévisions de Météo France qui annonce de fortes chaleurs ces prochains jours, l’Agence régionale de santé Paca rappelle les gestes à adopter pour se protéger, en particulier les personnes les plus fragiles (personnes âgées, personnes handicapées, malades à domicile, personnes dépendantes).

Les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes (notamment les travailleurs exposés à la chaleur) s’exposent aussi au risque de la déshydratation car ils transpirent beaucoup pour maintenir leur corps à la bonne température.

Les nourrissons et les jeunes enfants ne doivent jamais être laissés dans des véhicules fermés en plein soleil, même quelques minutes.

Pour se protéger des fortes chaleurs, il faut  :

  • maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais)
  • boire régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif
  • se rafraichir et se mouiller le corps plusieurs fois par jour
  • passer si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...)
  • éviter de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique
  • penser à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire et oser demander de l’aide, à vos voisins, aux commerçants de votre quartier, à votre médecin traitant.

En cas de besoin appeler le numéro vert du ministère de la santé : 0 800 06 66 66

Retrouver toutes les informations utiles :
http://www.ars.paca.sante.fr
Rubrique : Santé publique / Prévenir les risques sanitaires / Canicule


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